Balance in der Familie – Bewegung & Begegnung für Frauen, Eltern und Kinder

Veranstalter/ Kursleiterin: Jennifer Appels „Balance in der Familie“, Erzieherin, Elternbegleiterin, Eltern-Kind-Kurs-Leiterin sowie Prä- & Postnatal-Fitnesstrainerin

Fit mit Baby | Immunbooster

Dieser Outdoor-Kurs richtet sich an Mamas mit Babys und Kleinkindern von ca. 12 Wochen bis 2,5 Jahren, die nach oder auch während der Rückbildung wieder in Bewegung kommen möchten mit Baby dabei. Der Fokus liegt auf sanfter Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken, kombiniert mit Bewegung an der frischen Luft zur Stärkung von Immunsystem und Herz-Kreislauf-System. Die Kinder können in der Trage, im Kinderwagen oder auf einer Spieldecke dabei sein.

Termin: montags von 8.45 Uhr – 9.45 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kosten: auf Anfrage
Treffpunkt: Aqua Magica, Haupteingang

Bootcamp | Dein Immunbooster

Ein funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen, die sich stark, beweglich und gesund fühlen möchten. Mit TRX, Battle Ropes, Kurzhanteln, Partnerübungen & Co., entsteht ein motivierendes Zirkel-Training mit echtem Teamgefühl. (Bei gutem Wetter outdoor an der Aqua Magica, bei schlechtem Wetter indoor) 

Termine: sonntags von 9.15 Uhr – 10.45 Uhr oder 10.00 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kosten: auf Anfrage
Treffpunkt: Aqua Magica, Haupteingang

Ferienangebote

In den Sommerferien finden an der Aqua Magica zusätzlich Eltern-Kind-Kurse sowie beliebte Angebote wie Mama in Balance und Powerfitness als Ferienkurse statt.

Veranstalter/ Kursleiterin: Jennifer Appels „Balance in der Familie“, Erzieherin, Elternbegleiterin, Eltern-Kind-Kurs-Leiterin sowie Prä- & Postnatal-Fitnesstrainerin
Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.balance-in-der-familie.de