Balance in der Familie – Bewegung & Begegnung für Frauen, Eltern und Kinder

Veranstalterin/ Kursleiterin: Jennifer Appels „Balance in der Familie“, Erzieherin, Elternbegleiterin, Eltern-Kind-Kurs-Leiterin sowie Prä- & Postnatal-Fitnesstrainerin

Fit mit Baby | Immunbooster

Dieser Outdoor-Kurs richtet sich an Mamas mit Babys und Kleinkindern von ca. 12 Wochen bis 2,5 Jahren, die nach oder auch während der Rückbildung wieder in Bewegung kommen möchten – mit Baby dabei. Der Fokus liegt auf sanfter Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken, kombiniert mit Bewegung an der frischen Luft zur Stärkung von Immunsystem und Herz-Kreislauf-System. Die Kleinen können in der Trage, im Kinderwagen oder auf einer Spieldecke dabei sein.

Termin: montags von 9.45 Uhr – 10.45 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kosten: auf Anfrage
Treffpunkt: Aqua Magica, Haupteingang

Balance Camp | Dein Immunbooster

Ein funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen, die sich stark, beweglich und gesund fühlen möchten. Mit TRX, Battle Ropes, Kurzhanteln, Partnerübungen & Co., entsteht ein motivierendes Zirkel-Training mit echtem Teamgefühl. (Bei gutem Wetter outdoor an der Aqua Magica, bei schlechtem Wetter indoor) 

Termine: sonntags von 9.15 Uhr – 10.45 Uhr oder 10.00 Uhr – 11.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Kosten: auf Anfrage
Treffpunkt: Aqua Magica, Haupteingang

Ferienangebote

In den Sommerferien finden an der Aqua Magica zusätzlich Eltern-Kind-Kurse sowie beliebte Angebote wie „Frauen in Balance“ und Powerfitness als Ferienkurse statt.

Veranstalterin/ Kursleiterin: Jennifer Appels „Balance in der Familie“, Erzieherin, Elternbegleiterin, Eltern-Kind-Kurs-Leiterin sowie Prä- & Postnatal-Fitnesstrainerin
Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.balance-in-der-familie.de

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